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Comment devenir un mangeur conscient?

Dans l’alimentation intuitive, on recommande d’honorer sa faim quand elle se présente et d’être à l’écoute des sensations de satiété.

Voyez dans cette vidéo intitulée : Comment devenir un mangeur conscient?, les trucs pour reconnaître les vraies des fausses faims et la satiété.

This post has 2 Comments

  1. Marc G. on décembre 11, 2015 at 2:17 Répondre

    Merci, Mme Baribeau. Excellent tour d’horizon.

  2. Dedicated server on mars 30, 2016 at 5:55 Répondre

    Pour vaincre la prise de poids, causee en grande partie par notre environnement obesogene, il faut devenir un mangeur conscient.

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