MÉNAGER LA CHÈVRE ET MANGER LE CHOU
Par Hélène Baribeau, M.Sc., Dt.P., Diététiste-Nutritionniste et Marjolaine Mercier, Dt.P., Nutritionniste
DÉCOUVREZ COMMENT L’ALIMENTATION VÉGÉTALE PEUT TRANSFORMER VOTRE SANTÉ.
Dans ce livre très complet sur l’alimentation végétale peu transformée, les nutritionnistes Hélène Baribeau et Marjolaine Mercier font le point sur cette façon optimale de s’alimenter pour augmenter ses chances de vivre longtemps, en santé et sans médicament ! Grâce à la science et aux secrets de longévité de certaines populations, nous savons que prévenir et même renverser certaines maladies ne relèvent plus de la fiction, et que les changements à apporter à son alimentation sont à la portée de tous.
S’appuyant sur les plus récentes études scientifiques sur le sujet, les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l’avant. Bref, cet ouvrage invite le lecteur à faire un voyage végétal motivant !
Source du communiqué : Éditions La Semaine