T : 418 952-1133

Voyage Vitalité et Pleine Conscience à Cuba (Cayo Coco)

Vous êtes conviés à vous joindre à nous pour un séjour mémorable qui vous permettra de faire une pause dans votre vie. À une époque où tout va trop vite, imaginez…une semaine juste pour vous, pour savourer le moment présent.

Quatre personnes passionnées, professionnelles et engagées à vous offrir le meilleur, vous accompagneront à travers des ateliers de yoga, pilates, nutrition consciente, ayurveda et méditation… Comme ce voyage a pour but également de vous permettre de vous reposer…les après-midi seront libres! Vous pourrez ainsi vous prélasser sur la plage, faire de l’apnée, profiter du spa, ou faire toute autre activité offerte par l’hôtel.

Ce printemps, offrez le plus merveilleux des cadeaux à la personne la plus importante vous-même !

Détails du voyage du 8 au 15 avril 2017 :

Vols :

Départ : Vol de Québec à 18h00, le samedi 8 avril,arrivée à Cayo Coco vers 22h20 sur les ailes d’Air Transat.
Retour : Vol de Cayo Coco à 23h20, le samedi 15 avril, arrivée à Québec vers 3h30.

Hébergement :

Nous logerons à l’hôtel Pullman Cayo Coco chambre Deluxe vue jardin.
C’est une formule « tout inclus ».

Ce tout nouveau complexe hôtelier est en ce moment l’hôtel de choix à Cuba! Même propriétaire qui possède les Fairmont dont font partie le Château Frontenac et le Manoir Richelieu, la chaîne française AccorHotels ne lésine pas sur la qualité. La nourriture y est délicieuse et les installations et le décor sont de bon goût.

Visitez l’hôtel grâce à ce lien

Dans les chambres, vous trouverez :
– Minibar
– Coffret de sûreté dans la chambre
– Télévision satellite à écran plat
– 110/120 et 220/240 volt
– Dimension de la chambre : 40 m²
– Chambre non-fumeur
– 1 très grand lit ou 2 lits trois-quarts
– Bureau/espace de travail
– Chambre communicante disponible sur demande
– Certaines chambres avec balcon ou terrasse
– Salle de bain complète avec douche : Régulière et type de bain : Régulier
– Climatisation centrale
– Ventilateur au plafond
– Radio-réveil
– Cafetière
– Sèche-cheveux
– Station d’accueil pour iPod
– Fer et planche à repasser
– Téléphone

Prix :

Réservez tôt et profitez d’un meilleur tarif avant le 15 février 2017:

Chambre Deluxe vue jardin à 1 693$ en occupation triple, 1 769$ par personne en occupation double, 1 939$ en occupation simple incluant le vol direct de Québec, le transfert, l’hébergement, les repas, les boissons, les activités offertes par l’hôtel ainsi que tous les ateliers proposés par les quatre animatrices. Informez-vous pour les chambres Deluxe vue sur la mer !

À partir du 15 février 2017: 1 700$ par personne en occupation double et 1 927$ en occupation simple.

Chambre Deluxe vue jardin 1 753$ en occupation triple, 1 839$ par personne en occupation double et 2 027$ en occupation simple.

INSCRIPTION :

Envoyez un courriel à Line Bernier à infovoyageaucoeurdesoi@gmail.com , pour qu’elle puisse vous transmettre le FORMULAIRE D’INSCRIPTION. Vous devrez le compléter et lui retourner. L’agence de voyage communiquera avec vous pour finaliser votre réservation.

Modalité :

Le montant total est payable en 3 versements :
1er versement: 300$. Devra être payé à l’agence de Voyages Paradis lors de votre réservation avec Hélène Gosselin.
2ème versement: 400$. Il devra être remis lors de la soirée rencontre qui se tiendra fin février ou début mars (date, lieu et heure à confirmer).
3ème versement: Le solde final. Il devra être réglé en février avec Mme Gosselin de Voyages Paradis.

paradis

Hélène Gosselin
Voyages Paradis
Carlson Wagonlit Voyages
1200, avenue Germain-des-Prés
Québec (Québec) G1V 3M7
CANADA
Cellulaire : (418) 953-5621
Téléphone : (418) 659-6650
Télécopieur : (418) 659-3079
Sans frais : 1 888 609-6650
Courriel : helene@voyagesparadis.com
www.voyagesparadis.com

 

 

 

 

 

 

Pour informations ou questions

N’hésitez pas à contacter Line Bernier par courriel infovoyageaucoeurdesoi@gmail.com. Si vous préférez lui parler de vive voix, s.v.p., veuillez lui laisser vos coordonnées par courriel et elle se fera un plaisir de vous rappeler. Merci de votre confiance et soyez assurés que nous mettons tout en œuvre pour vous offrir un voyage à la hauteur de vos attentes.
*Horaire type proposé à titre d’exemple :

Lundi 10 avril:
7h30 : Pilates avec Line (aucune expérience en pilates requise)

8h30 : Déjeuner

9h30 : Atelier de nutrition saine et consciente avec Hélène et Atelier avec Anne : Investir en Soi! Anne et Hélène, offrirons 3 ateliers chacune.

11h00 : Temps libre

16h00 : Yoga et méditation avec Sandra (aucune expérience en yoga, ni en méditation requise)

17h30 : Soirée libre ou activités de groupe selon votre envie.
*Vous n’avez aucune obligation d’assister à chaque activité.
*L’horaire pourrait varier quelque peu selon certains imprévus.

Activités optionnelles :

Une sortie en Catamaran vous sera proposée. Le coût de cette activité n’est pas inclus dans le forfait.

Nous irons aussi à la Plage Playa Pilar à Cayo Guillermo. Cette magnifique plage de sable blanc fait partie des 10 plus belles plages au monde.

L’hôtel vous offre aussi une panoplie d’excursions assez diversifiées. En voici quelques exemples :

– Visite de la ville de Moron
– Discothèque dans une grotte
– Safari en jeep
– Coucher de soleil mémorable
– Aventure en bateau
– et bien plus…

À propos des 4 animatrices : Sandra, Hélène, Anne et Line

Sandra Tremblay :
sandra
Enseignante en yoga depuis plus de 14 ans et formatrice, Sandra partage sa passion dans le respect du potentiel de chacun. Bachelière en nutrition, elle devient massothérapeute en diverses spécialisations et s’intéresse à la biomécanique ainsi qu’aux approches énergétiques. Elle enseigne : hatha yoga, viniyoga, vinyasa, méditation guidée, yin yoga, prénatal, postnatal, yoga pour enfants, yoga du son, mudras, yoga thérapeutique, yoga pour athlète de haut niveau… son expérience est diversifiée.
Elle aime partager en toute simplicité la sagesse du yoga et s’émerveiller du bien-être que chacun peut ressentir!

Site internet: www.peps.ulaval.ca
Adresse courriel: originesandra@hotmail.com

Hélène Baribeau :
helene

Nutritionniste et auteur des Best Seller: Manger mieux pour être au top paru en 2014 et Halte aux kilos paru en 2015 aux Éditions La semaine, elle détient un baccalauréat et une maîtrise en nutrition de l’Université Laval. Mme Baribeau apparaît dans les médias depuis 20 ans. Elle a fait notamment partie de l’équipe de Qu’est-ce qui mijote ? à TVA. Très active sur les réseaux sociaux, elle partage des informations dans un but de sensibiliser les gens à la saine alimentation. Conférencière de notoriété pour le grand public et les professionnels de la santé, elle transmet des connaissances concernant l’impact de nos habitudes alimentaires sur notre santé. En clinique privée, elle motive et guide les gens à trouver l’équilibre dans leur nutrition pour une meilleure santé et gestion de poids. Dans les dernières années, elle s’est intéressée principalement à l’alimentation consciente et durable à l’alimentation optimale pour favoriser une longévité en bonne santé.

Site internet: www.helenebaribeau.com
Adresse courriel: info@helenebaribeau.com

Anne Latulippe :
anne

Dès son jeune âge Anne s’est retrouvée dans un modèle de vie un peu atypique pour l’époque : à 3 ans, elle chaussait ses premiers patins et le patinage artistique est devenu, pour les 13 ans qui ont suivi, son mode de vie. La discipline, les déplacements, le changement et l’adaptation, la compétition, la performance et livrer des résultats étaient son quotidien. Ses études et sa carrière en comptabilité se sont poursuivies sur cette même voie, ce qui lui a valu la chance de vivre le succès tel que la société le définissait. Mais il manquait quelque chose à ce portrait et c’est à travers des relations amoureuses houleuses que cette première connexion au cœur et à la conscience s’est faite. C’est là que sa quête accélérée vers quelque chose de « meilleur» a débuté. Mais ne sachant encore pas comment faire autrement que ce qu’elle avait toujours fait, elle s’est retrouvée dans une relation amoureuse malsaine pour aboutir par la suite, en n’écoutant pas les messages de son corps, à une addiction au sucre. C’est là qu’elle a appris ses plus grandes leçons de vie et d’humilité… Ces années moins faciles l’ont ramené à ralentir et revoir au complet son modus operandi de la vie. Et c’est là qu’elle a trouvé enfin sa véritable voie à travers la bonté, la gratitude, le calme et la reconnexion de toutes les parts de son Être, car c’est de là que tout part : de SOI. Aujourd’hui Védique certifiée du Chopra Center (centre de santé et de mieux-être reconnu internationalement où elle est certifiée en méditation, en yoga et en ayurvéda), bientôt Coach exécutif en PNL (programmation neuro linguistique) et passionnée par les êtres humains et le leadership, Anne a décidé d’embrasser sa mission d’alchimiste et de visionnaire en accompagnant les individus et les organisations dans la transformation de leurs croyances et la reconnexion à leur nature profonde (passion et mission) afin qu’ils puissent percevoir AUTREMENT et participer à la nouvelle ère de vision dont notre monde a besoin.

Son mantra : éveiller, aligner et élever, elle-même et les gens qui croisent son chemin.
Site internet: www.annelatulippe.com
Adresse courriel : annelatulippe@gmail.com

Line Bernier :
line

Line a toujours ressentit le besoin d’être en mouvement. Dès l’adolescence, s’entraîner, bien se nourrir et cultiver une énergie positive sont pour elle les éléments clés de la santé. Elle choisit d’étudier en nutrition tout en gardant cette curiosité pour différentes méthodes d’entraînement. Le Pilates sera une des disciplines qui lui procurent le plus de bienfaits. Équilibre parfait entre force, flexibilité, contrôle et qualité du maintien d’une bonne posture, cette découverte fera désormais partit de ses coups de cœur!
Certifiée entraîneure privée, certifiée instructrice de pilates AMP sol et appareils, possédant plus de 400 heures de formations en yoga, sa facilité à communiquer, sa générosité et son dynamisme font d’elle une alliée précieuse pour vous guider vers la réussite de vos séances de Pilates et de yoga.

Line est à sa quatrième participation à un voyage de groupe et troisième comme organisatrice principale.

Adresse courriel : infovoyageaucoeurdesoi@gmail.com

yoga

 

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