Nutrition pour une digestion paisible
Renouez avec les conseils de votre nutritionniste interne
Même à distance
La télépratique, c’est pratique!
La situation de Covid-19 a accéléré les choses. Ce que nous prenions pour une pratique de dépannage est devenu un outil puissant, qui assure un suivi professionnel, en toute sécurité, tout comme si nous y étions.
Jusqu’à nouvel ordre, j’effectuerai mes consultations nutritionnelles en télépratique (visioconférence ou par téléphone).
C’est simple! Tout en restant dans le confort de votre foyer, vous vous connectez à Internet et je vous donne des conseils personnalisés pour améliorer vos habitudes et comportements alimentaires.
Cela vous intéresse?
Contactez-moi pour planifier votre rencontre à distance!
Syndrome de l’intestin irritable
Au fil des années, j’ai développé une expertise spécifique dans les troubles gastro-intestinaux dont le syndrome de l’intestin irritable, la diverticulite et les reflux gastro-oesophagien.
Alimentation consciente
J’accompagne les personnes qui ont une préoccupation à l’égard de leur poids afin qu’ils acquièrent une meilleure relation à la nourriture et à leur corps et qu’ils trouvent leur poids d’équilibre.
Alimentation végétale
Étant l’auteure d’un livre sur l’alimentation végétale, je suis très outillée à guider les gens qui désirent adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne afin que celle-ci soit saine et équilibrée.
Diabète
J’aide aussi les personnes aux prises avec un pré-diabète, un diabète type 2, de l’hypercholestérolémie et de la stéatose hépatique à adopter une alimentation plus optimale en fonction de leur condition de santé.
Changements alimentaires
Il me fera plaisir de vous soutenir dans toutes les étapes de vos changements d’habitudes et de comportements alimentaires pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de santé et bien-être.
Nutritionniste
Hélène Baribeau
Je me suis donnée pour mission d’aider et de motiver les gens dans l’acquisition d’habitudes et de comportements alimentaires sains et équilibrés, pour vivre bien et en santé, peu importe l’âge.
Je me spécialise dans les troubles digestifs, dont le syndrome de l’intestin irritable, la problématique du poids, la diète végétalienne ainsi que le pré-diabète et l’hypercholestérolémie.
Conférencière d’expérience et auteure de quatres livres, j’aime vulgariser et transmettre les récentes découvertes en nutrition.
Également professeure de yoga et passionnée de la marche et du plein air, je souhaite guider les gens vers un mieux-être global.
Au blogue!
Astuces santé et recettes
La diète FODMAP à la rescousse du syndrome de l’intestin irritable
Connaissez-vous les symptômes qui caractérisent le syndrome de l’intestin irritable (SII) ? Des douleurs abdominales, ballonnements, gaz, alternances de selles molles et de diarrhées : ce sont là quelques-uns de ces symptômes. Ce syndrome diminue de beaucoup la...
Les pratiques corps-esprit au service de l’intestin irritable
Il y a une époque où l’on disait que le SII (Sydrôme de l'Intestin Irritable) était la maladie des femmes hystériques, que ça se passait dans la tête et donc qu’il fallait aller à la source (dans sa tête) pour le traiter! Depuis ce temps, la science a bien progressé...
Le bien-être en mangeant grâce à l’alimentation pleine conscience!
Vous sentez-vous bien en lien avec votre alimentation ? Trop souvent pris dans des règles rigides, des croyances, de la culpabilité, la peur de prendre du poids, des distractions, etc., nous ne vivons pas pleinement l’expérience de manger et surtout, nous ne mangeons...
Contactez-moi!
N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions ou besoin de plus d’informations.