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Qu’est-ce que l’alimentation pleine conscience?

Qu’est-ce que l’alimentation pleine conscience?

par Hélène Baribeau | Avr 27, 2020 | Alimentation pleine conscience, Articles

L’alimentation PLEINE CONSCIENCE consiste à envisager de manière différente la nourriture et la manière dont nous l’absorbons au quotidien. C’est une approche qui vise à ce que nous réapprenions à manger, pas comme l’environnement nous y pousse, mais selon les besoins...
Bien vivre avec le syndrome du côlon irritable

Bien vivre avec le syndrome du côlon irritable

par Hélène Baribeau | Avr 6, 2017 | Côlon irritable

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif qui nuit sérieusement à la qualité de vie des personnes atteintes. Il est actuellement la deuxième cause d’absentéisme au travail au Canada. Maux de ventre, ballonnement, alternance de...
L’intestin irritable, une énigme? Pas pour Hélène Baribeau, nutritionniste!

L’intestin irritable, une énigme? Pas pour Hélène Baribeau, nutritionniste!

par Hélène Baribeau | Fév 7, 2017 | Articles, Côlon irritable

Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble digestif dont les causes sont multifactorielles. Maux de ventre, gaz, ballonnement, alternance de constipation et de diarrhée sont les symptômes les plus souvent rapportés. Il peut être difficile lorsqu’on souffre de...
Une stratégie alimentaire prometteuse pour l’intestin irritable : la diète FODMAP

Une stratégie alimentaire prometteuse pour l’intestin irritable : la diète FODMAP

par helenebaribeau | Jan 22, 2014 | Articles, Côlon irritable

Douleurs abdominales, ballonnements, gaz, alternance de selles molles et de diarrhées : ce sont là quelques-uns des symptômes qui caractérisent le syndrome de l’intestin irritable (SII). Ce syndrome diminue de beaucoup la qualité de vie. Il est la deuxième cause...
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Hélène Baribeau

Je vous guide dans les changements alimentaires à effectuer pour retrouver votre bien-être gastro-intestinal.

Il me fera plaisir de vous aider à identifier les aliments et les habitudes de vie qui vous nuisent afin que vous retrouviez votre bien-être gastro-intestinal par une approche nutritionnelle ciblée et de pleine conscience.

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