par Hélène Baribeau | Fév 28, 2023 | Côlon irritable, FODMAP's, Syndrome intestin irritable (SII)
L’IMPORTANCE DU MICROBIOTE fait fureur ces années-ci et pour cause ! Plus nous en apprenons sur le microbiote intestinal, plus nous en apprenons sur son impact non seulement sur le confort intestinal et les intolérances alimentaires mais aussi sur...
par Hélène Baribeau | Jan 10, 2023 | Articles, Côlon irritable, Santé
Si vous êtes intéressé par la nutrition, vous avez probablement entendu parler du régime méditerranéen. Après tout, il est régulièrement classé comme le meilleur régime par les experts en nutrition. Il a été démontré qu’il réduit le risque de nombreuses maladies...
par Hélène Baribeau | Nov 8, 2021 | Articles, Côlon irritable, FODMAP's, Santé
Il y a une époque où l’on disait que le SII (syndrome de l’intestin irritable) était la maladie des femmes hystériques, que ça se passait dans la tête et donc qu’il fallait aller à la source (dans sa tête) pour le traiter! Depuis ce temps, la science a bien...
par Hélène Baribeau | Sep 23, 2021 | Alimentation pleine conscience, Articles
Vous sentez-vous bien en lien avec votre alimentation ? Trop souvent pris dans des règles rigides, des croyances, de la culpabilité, la peur de prendre du poids, des distractions, etc., nous ne vivons pas pleinement l’expérience de manger et surtout, nous ne mangeons...
par Hélène Baribeau | Jan 1, 2021 | Articles
2020 est dernière nous et nous amorçons 2021 avec beaucoup d’espoir de revenir à une vie normale d’ici peu grâce aux vaccins contre la COVID-19. J’en profite pour vous souhaiter une année 2021 sous le signe de la santé, de la paix et de l’amour. En ce moment de...
par Hélène Baribeau | Juil 27, 2020 | Santé
Pourquoi les grains entiers sont-ils meilleurs pour la santé que les grains raffinés? C’est tout simple! Les grains entiers ont 3 composantes : Le son (couche externe) Le germe (cœur du grain) L’endosperme (entre la couche externe et le cœur du grain) Dans...
