par Hélène Baribeau | Nov 8, 2021 | Articles, Côlon irritable, FODMAP's, Santé
Il y a une époque où l’on disait que le SII (syndrome de l’intestin irritable) était la maladie des femmes hystériques, que ça se passait dans la tête et donc qu’il fallait aller à la source (dans sa tête) pour le traiter! Depuis ce temps, la science a bien...
par Hélène Baribeau | Sep 23, 2021 | Alimentation pleine conscience, Articles
Vous sentez-vous bien en lien avec votre alimentation ? Trop souvent pris dans des règles rigides, des croyances, de la culpabilité, la peur de prendre du poids, des distractions, etc., nous ne vivons pas pleinement l’expérience de manger et surtout, nous ne mangeons...
par Hélène Baribeau | Jan 1, 2021 | Articles
2020 est dernière nous et nous amorçons 2021 avec beaucoup d’espoir de revenir à une vie normale d’ici peu grâce aux vaccins contre la COVID-19. J’en profite pour vous souhaiter une année 2021 sous le signe de la santé, de la paix et de l’amour. En ce moment de...
par Hélène Baribeau | Juil 27, 2020 | Santé
Pourquoi les grains entiers sont-ils meilleurs pour la santé que les grains raffinés? C’est tout simple! Les grains entiers ont 3 composantes : Le son (couche externe) Le germe (cœur du grain) L’endosperme (entre la couche externe et le cœur du grain) Dans...
par Hélène Baribeau | Avr 27, 2020 | Alimentation pleine conscience, Articles
L’alimentation PLEINE CONSCIENCE consiste à envisager de manière différente la nourriture et la manière dont nous l’absorbons au quotidien. C’est une approche qui vise à ce que nous réapprenions à manger, pas comme l’environnement nous y pousse, mais selon les besoins...
par Hélène Baribeau | Avr 6, 2017 | Côlon irritable
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif qui nuit sérieusement à la qualité de vie des personnes atteintes. Il est actuellement la deuxième cause d’absentéisme au travail au Canada. Maux de ventre, ballonnement, alternance de...
