par Hélène Baribeau | Mai 27, 2021 | Alimentation pleine conscience, Articles
Dans les dernières années, j’ai remarqué que l’insatisfaction corporelle se manifeste chez de plus en plus de personnes et ce, peu importe l’âge. L’image corporelle se définit par la façon que nous percevons et acceptons notre corps. Elle inclut également comment nous...
par Hélène Baribeau | Jan 1, 2021 | Articles
2020 est dernière nous et nous amorçons 2021 avec beaucoup d’espoir de revenir à une vie normale d’ici peu grâce aux vaccins contre la COVID-19. J’en profite pour vous souhaiter une année 2021 sous le signe de la santé, de la paix et de l’amour. En ce moment de...
par Hélène Baribeau | Juil 27, 2020 | Santé
Pourquoi les grains entiers sont-ils meilleurs pour la santé que les grains raffinés? C’est tout simple! Les grains entiers ont 3 composantes : Le son (couche externe) Le germe (cœur du grain) L’endosperme (entre la couche externe et le cœur du grain) Dans...
par Hélène Baribeau | Mai 19, 2020 | Articles, Végétalisme
Bénéfices Prévenir le risque de maladies cardio-vasculaires, de diabète type 2 et de cancer Protéger l’environnement Plus économique pour le porte-feuille Diminution de la souffrance animale Combien de protéines avons-nous besoin par jour : Sédentaire :...
par Hélène Baribeau | Mai 15, 2020 | Articles, Recettes végétales
Rendement : 6 portions Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes INGRÉDIENTS 2 gros oignons hachés 1 carotte râpée 2 c. à s. (30 ml) d’huile 1 1/2 c. à thé (7,5 ml/2 g) de thym 1/2 c. à thé (2,5 ml) de marjolaine 4 tasses (1000 ml) de bouillon au...
par Hélène Baribeau | Mai 12, 2020 | Articles, Recettes végétales
Ingrédients 340 ml (1 ⅓ tasse) de gruau « minute » 250 ml (1 tasse) de boisson de soya originale 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre 315 ml (1 ¼ tasse) de bleuets et framboises congelés ou frais 62,5 ml (1/4 tasse) de compote de pomme non-sucrée 62,5 ml (¼ de...
