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30 différents végétaux par semaine pour la santé intestinale et globale!

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par Hélène Baribeau | Fév 28, 2023 | Côlon irritable, FODMAP's, Syndrome intestin irritable (SII)

L’IMPORTANCE DU MICROBIOTE fait fureur ces années-ci et pour cause ! Plus nous en apprenons sur le microbiote intestinal, plus nous en apprenons sur son impact non seulement sur le confort intestinal et les intolérances alimentaires mais aussi sur...
Alimentation FODMAP et MÉDITERRANÉENNE pour la sérénité au ventre!

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par Hélène Baribeau | Jan 10, 2023 | Articles, Côlon irritable, Santé

Si vous êtes intéressé par la nutrition, vous avez probablement entendu parler du régime méditerranéen. Après tout, il est régulièrement classé comme le meilleur régime par les experts en nutrition. Il a été démontré qu’il réduit le risque de nombreuses maladies...
Les pratiques corps-esprit au service de l’intestin irritable

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par Hélène Baribeau | Nov 8, 2021 | Articles, Côlon irritable, FODMAP's, Santé

Il y a une époque où l’on disait que le SII (syndrome de l’intestin irritable) était la maladie des femmes hystériques, que ça se passait dans la tête et donc qu’il fallait aller à la source (dans sa tête) pour le traiter! Depuis ce temps, la science a bien...
Bien vivre avec le syndrome du côlon irritable

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par Hélène Baribeau | Avr 6, 2017 | Côlon irritable

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif qui nuit sérieusement à la qualité de vie des personnes atteintes. Il est actuellement la deuxième cause d’absentéisme au travail au Canada. Maux de ventre, ballonnement, alternance de...
L’intestin irritable, une énigme? Pas pour Hélène Baribeau, nutritionniste!

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par Hélène Baribeau | Fév 7, 2017 | Articles, Côlon irritable

Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble digestif dont les causes sont multifactorielles. Maux de ventre, gaz, ballonnement, alternance de constipation et de diarrhée sont les symptômes les plus souvent rapportés. Il peut être difficile lorsqu’on souffre de...
Une stratégie alimentaire prometteuse pour l’intestin irritable : la diète FODMAP

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par helenebaribeau | Jan 22, 2014 | Articles, Côlon irritable

Douleurs abdominales, ballonnements, gaz, alternance de selles molles et de diarrhées : ce sont là quelques-uns des symptômes qui caractérisent le syndrome de l’intestin irritable (SII). Ce syndrome diminue de beaucoup la qualité de vie. Il est la deuxième cause...

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Hélène Baribeau

Je vous guide dans les changements alimentaires à effectuer pour retrouver votre bien-être gastro-intestinal.

Il me fera plaisir de vous aider à identifier les aliments et les habitudes de vie qui vous nuisent afin que vous retrouviez votre bien-être gastro-intestinal par une approche nutritionnelle ciblée et de pleine conscience.

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