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30 différents végétaux par semaine pour la santé intestinale et globale!

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par Hélène Baribeau | Fév 28, 2023 | Côlon irritable, FODMAP's, Syndrome intestin irritable (SII)

L’IMPORTANCE DU MICROBIOTE fait fureur ces années-ci et pour cause ! Plus nous en apprenons sur le microbiote intestinal, plus nous en apprenons sur son impact non seulement sur le confort intestinal et les intolérances alimentaires mais aussi sur...
Les pratiques corps-esprit au service de l’intestin irritable

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par Hélène Baribeau | Nov 8, 2021 | Articles, Côlon irritable, FODMAP's, Santé

Il y a une époque où l’on disait que le SII (syndrome de l’intestin irritable) était la maladie des femmes hystériques, que ça se passait dans la tête et donc qu’il fallait aller à la source (dans sa tête) pour le traiter! Depuis ce temps, la science a bien...
La diète FODMAP à la rescousse du syndrome de l’intestin irritable

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par Hélène Baribeau | Sep 29, 2021 | FODMAP's, Syndrome intestin irritable (SII)

Connaissez-vous les symptômes qui caractérisent le syndrome de l’intestin irritable (SII) ? Des douleurs abdominales, ballonnements, gaz, alternances de selles molles et de diarrhées : ce sont là quelques-uns de ces symptômes. Ce syndrome diminue de beaucoup la...

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Hélène Baribeau

Je vous guide dans les changements alimentaires à effectuer pour retrouver votre bien-être gastro-intestinal.

Il me fera plaisir de vous aider à identifier les aliments et les habitudes de vie qui vous nuisent afin que vous retrouviez votre bien-être gastro-intestinal par une approche nutritionnelle ciblée et de pleine conscience.

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